Faz uma semana e meia que estou na academia e já tenho muitos "causos" para contar... rs!
O primeiro vcs já sabem, emagreci 1kg na semana mesmo tomando cerveja... Isso só posso atribuir à academia! É totalmente inédito no meu emagrecimento.
Eu era a loira ali atrás e agora sou essa morena aqui da frente.... hehehehe
Eu vou todos os dias religiosamente. O único dia que não fui foi na terça do feriado, mas fui para o Parque da Cidade caminhar 10 KM com o maridão. (Pensa numa pessoa que quase morreu de cansaço e ficou esgotada o resto do dia!!! o/ hehe).
Já me acostumei com as dores no corpo e não tenho mais que tomar relaxante muscular para dormir.... rs!
Já consigo fazer as 3 séries de 15 repetições em todos os aparelhos, braços e pernas!!!
Hoje é sexta-feira e o maridão e eu já concordamos que não vamos sair sem ir antes para a academia.
São muitas vitórias e estou muito feliz com essa nova etapa do emagrecimento, somando agora a AF!
Bjo a todas e um ótimo fim de semana!!!!
Sem dúvida, o exercício físico são os outros 50% do emagrecimento...
ResponderExcluirParabéns pelo ânimo!
Forçaaaa!
Bjos
orgulho de você! :)
ResponderExcluiroiiiii amigaaa
ResponderExcluiré bom demais fazer academia..a gente se sente renovada depois..
e tbm faz um bem danado ao nosso corpo..além de ficar mais bunito ne...
adorooo
bjaoo e boa sextaaa
Oiee flor!!!
ResponderExcluirQue delícia é ir pra academia...
Eu adoroooo!
QUe bom que vc esta indo agora!!
Beijos e ótimo fds!!!
Que orgulho!!! O exercício físico faz um bem danado, e depois que vc faz disso um hábito, não consegue mais ficar sem! Parabéns!!
ResponderExcluiroi sua linda que bom, parabens viu guria, é isso ai, me falta a tal da academia, quero começar agora em julho, bora ficar magrela então e um otimo fim de semana, sem jaquinhas hihihi
ResponderExcluirFlor tem selinho no blog pra vc!
ResponderExcluirrsss.. relaxante muscular é o melhor amigo de uma pessoa em RA...rs.
ResponderExcluirbjos e gostei da nova carinha do blog...
LU
aiii qurida q orgulho de vc,e q vergonha de mim,q bom q seu marido ta juto,meu namorado nao tem me ajudado mto nessa parte,eu ficaria mto feliz se ele fosse caminhar junto,forca ai querida,ando meio distante do meu blog mas sempre passo aqui,bjos!
ResponderExcluirOlá vim conhecer seu blog. Também quero enagrecer e comecei a academia a pouco tempo, espero que a gente atinja nosso objetivo.
ResponderExcluirhttp://drilight56.blogspot.com.br/