terça-feira, 14 de junho de 2016

Livros novos!

Oi, pessoal!

Chegaram livros novos sobre saúde e alguns sobre a minha dieta!
Super ansiosa para ler!

Vejam, vejam, vejam!!!



Acho que vou começar a fazer resenhas aqui. A única semi-resenha que já fiz de livros foi do TNT diet, da época que eu não tinha tantas referências, que pode ser acessada aqui: http://liviaemagrecendo.blogspot.com.br/2012/06/tnt-diet.html

Ontem e hoje passei um pouco mal pela manhã. Acho que estou comendo pouco.

Mas, adiante! Nada de furar a dieta por isso!

Bjo e até mais




sábado, 11 de junho de 2016

Resultados da primeira semana de dieta cetogênica paleo

Boa noite, povo!

Sexta feira fiz uma semana de dieta, mas foi um dia tão cheio que não consegui vir aqui contar tudo!
Na verdade, estou trabalhando o findis todo, então, sobrou essa meia-horinha aqui na madrugada antes de ir dormir!

Primeiro eu gostaria de dizer que não jaquei nenhuma vezinha essa semana. Nenhuma, nenhuma. E que estou mega-orgulhosa de mim!

No mais, vejam o retorno:

Eu comecei a dieta no dia 03 de junho com 83,5 Kg.

Preparem-se para o choque:

- 3,5 Kg!!!

Eeeeeeeeeeee!


Gente, se vcs observarem minhas experiências na história desse blog, esse é um evento absolutamente inédito! -3,5 Kg em uma semana nunca aconteceu comigo!

Eu sei que é praticamente água. Mas já deu diferença nas roupas: calças e vestidos mais larguinhos.

E, apesar de estar amamentando, estou me sentindo muito bem nesse período de adaptação. Então, a dieta continua firme e forte!

Tá uma delícia voltar pra essa vida boa de cetose.

Eu viajo essa semana e não sei se consigo postar aqui.

Mas assim que eu chegar, conto tudo.

Bjoooooo

terça-feira, 7 de junho de 2016

AGORA VAI!

É isso mesmo. Acho que agora foi!

Em fevereiro eu não consegui achar um ajuste entre amamentação e dieta cetogênica.

Mas agora eu consegui! Comecei a dieta na sexta (03/06) e estou me sentindo super bem!

Resolvi vir aqui pra contar que a minha cetose já está 1,3 mmol/l!!! Só com 4 dias de dieta.
Felicidaaaade.



Vou fazer um post sobre como o que é dieta cetogênica e o que é essa tal de cetose...

Mas por agora fica só a notícia boa, de que eu estou de volta na dieta!

:)

Beijo noceis!