quarta-feira, 4 de julho de 2012

Comi muito antes de ontem?

Comi muito antes de ontem?
Choquem-se com ontem... rs!


Eu sei que é muita comida. Mas se eu sinto fome, que posso fazer? A proposta da dieta é não passar fome, não é?
Meu único arrependimento foi, mais uma vez, matar a fome da tarde com paçoquinha e castanha de caju...

Mais uma vez, vou tentar ficar dentro do limite dos 50g de carbos...

Ah, comprei um adipômetro para medir a gordura de 2 em 2 semanas. Comprei um bem simples... Vamos ver quando chegar, rs!

Amanhã é pesagem... Medo!

Bjooo

7 comentários:

  1. oi lindona, pois a gente come hehehe, eu não conto as calorias senão iria ficar loka hahaha, eu conto só os carbo mesmo, mas muito pouco sabe, eu olho mesmo é os rotulos hahaha

    e bora caprichar e suar na academia pra ir embora as paçoquinhas hahaha..eu adoro

    beijos!

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  2. Oi Livia!!!
    preciso fazer sua dieta rsrs, eu não sinto fome com poucas calorias o que sinto falta é a porcaria do doce rsrs
    bjocas

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  3. Imagina Lívia!
    Você não foi a única a comentar que talvez eu estivesse comendo pouco não. várias pessoas me alertaram sobre isso, mas muita gente não sabe que eu sou baixinha, que não pratico exercícios, então eu consumo pouca energia.
    Eu não consigo fazer essa dieta com total restrição de carboidratos.Quando eu tentei eu tive febre, infecção urinária, prisão de ventre, fui parar no médico e levei uma bronca.
    Aí ele me encaminhou a uma endocrinologista que me explicou que são os carboidratos que ativam a queima de gordura, que as frutas não são apenas açúcar, mas que contém fibras, vitaminas e sais minerais e blá blá blá, até que eu encontrei essa dieta "meio-termo", que permite até as 15hs carboidratos simples, e após as 15hs só carbos de baixo índice glicêmico e proteínas.
    Mas eu concordo com você. Cada organismo reage de uma forma, e a dieta certa é aquela que funciona. Por isso eu também não tento convencer ninguém de que essa é a melhor dieta. É a melhor pra mim.
    Eu não acho que você coma muito não. Tá ótimo seu cardápio.
    Beijosssss

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  4. Resistir a paçoca e castanha é fácil quando elas estão longe, pq perto é impossível, eu adoro!

    O que mata é o sódio né? Eu tenho evitar produtos que tenham, mas é complicado...

    Se vc tem fome coma, afinal quem passa fome no final acaba comendo o dobro depois né?!

    Beijoooos

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  5. Oi Lívia
    realmente passar fome não dá, é importante tbm manter alguns petiscos mais saudáveis por perto para evitar as paçocas (eu adorooo), mais é isso, cada dia é mais uma vitória.
    Olha achei legal a dinâmica de duplas que vc propos, lembrando tbm que poderiamos trocar e-mail ou facebook.

    Até mais, Força!
    bjs

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  6. Huuuum, paçoca! Que delicia! Adoro... A proposta da dieta é não sentir fome, mas a gente tem que resistir um pouquinho, porque às vezes não é fome o que nós sentimos, é gula, ou algo que parece fome... Eu tento fingir que é sede, então se dá vontade de comer, eu bebo logo um copããão de água até me encher de água! hauhauh Aí não engordo :D

    Beeijos

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  7. oi amiga
    realmente passar fome nao ta com nada!!!
    vai dar tudo certo na pesagem
    beijo

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