quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Projeto Melissa 1/27

Oi, queridas!!!

Por aqui a dieta anda 90%. Seriam 100, se eu não tivesse comido um crepe de frango ontem e beliscado o de banana com canela da filhota... rs!!!!!

E falando nela, minha princesinha faz 09 anos esse mês! O tempo passa, viu....

E como já é tradicional, com o mês de novembro, Melissa começa a me deixar maluca com a sua festa de aniversário. Fala nisso todo dia, toda hora.

Princesa na Oktober

Esse ano faremos a festa no exato dia do aniversário dela: dia 27 de novembro, uma terça-feira. (Para quem se pergunta porque diabos alguém faz uma festa no meio da semana, eu tenho a dizer que a$ coi$a$ nem $empre $ão do jeito que a gente quer!!!! hehehehehe)

O aniversário é dela, mas quem vai ganhar presente sou eu!!! Tenho vinte e sete dias para estar linda na festa da princesa!!! Quero posar de rainha com estilo!

As restrições são simples:
1. academia 6 dias por semana
2. No carbos depois do almoço
3. No carbos simples AT ALL
4. No alcohol
5. Mínimo de 3 litros de água por dia

Não é nada impossível. Só manter o foco!

E vamo que vamooooo!!!!


8 comentários:

  1. oie
    eu faço 1 vez por mes essa avaliação na nutri..dai agora só dia 16..tenho que esperar até la..hihih
    mas provavelmente é musculo..pq até eu to me sentindo mais musculosa do que antes.
    Sua filha é linda..parabéns pelos 9 anos..
    bjao

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  2. Ain, essa Melissinha é linda! E tem cara de ser boazinha, não dar trabalho! Fofa! hehe!

    Lívia, vc tem 27 dias e eu tenho 23. TAMOS JUNTAS, amiga. Sério, vamos fazer um desafio nosso? Toda vez que você tiver vontade de sair da dieta, pensa em mim. E eu idem por aqui. Que tal?

    Meu objetivo também é zero alcohol, malhação de 5 a 6x na semana e seguir o cardápio do nutri à risca.

    Nada é impossível, é só manter o foco [2].

    BORA!

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  3. Olá!!!Meu sobrinho lindo também faz niver em 27/11! Essas crianças nos deixam loucas com as festinhas! Eu também tenho q emagrecer um montão até lá, então boca fechada e bora lá correr na academia!
    Boa sorte
    BEijokas da Minhoka
    medidona.blogspot.com.br

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  4. Sua filha é muito linda!
    E realmente vc consegue manter a linha sim!
    Bjus e força.

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  5. Linda sua boneca!!
    merece que vc siga o desafio por ela!
    só não vale se jogar no brigadeiro depois kkkkk
    beijocas

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  6. Gatissima sua filha Lívia!!!
    Vamos sim fazer um Novembro sem alcool, é possível, é mais que possível, afinal passei anos da minha vida tomando só leite kkkk

    Beijos e bom fds!!!

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  7. Focada total! Vai conseguir sim! bjoss!

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  8. que linda!!!


    isso ai li tenta focar os 100% quando agente emagrecer ai sim podemos ser 90%


    bjs

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