Ontem o dia foi lindo. RA + AF 100%
Hoje eu estava fuçando na internet e encontrei a história desse cara:
Ele travou o abdomen em QUATRO MESES!!!!
Pode, produção???
O que ele fez?
Seguiu uma tal de Paleo Diet à risca!
Para quem se interessar, aqui está ela...:
http://www.nerdfitness.com/blog/2010/10/04/the-beginners-guide-to-the-paleo-diet/
Já estou no processo de tradução e já conversei com o meu esposo sobre a gente tentar.
Quando eu terminar de traduzir, prometo que posto aqui. Deve demorar um pouquinho, já que eu não tenho muito tempo.
O autor do blog sempre diz: se vc quer resultados incríveis, também tem que fazer mudanças incríveis.
Quem ficou tentada e animada? o/
Bjos empolgados, mocinhas!
Olá Lívia!
ResponderExcluirQue post exagerado! [risos]
Abraços.
“Para o legítimo sonhador não há sonho frustrado, mas sim sonho em curso” (Jefhcardoso)
Convido para que leia e comente “A DESPEDIDA DE TEDDY LOMBARD” no http://jefhcardoso.blogspot.com/
oi sua linda, adorei ver a imagem do rapaz eu tambem quero ficar assim saradona hehehe, acho que em julho ou agosto começo a fazer academia e meu ponto de partida vai ser ficar com musculos, não tipo graciane, mas tipo bolina sabe hehehe, beijocas, quero ver a tradução sim, o cara ficou demais e em pouquissimo tempo hein.
ResponderExcluirnossa realmente se percebe a diferença..agora ele ta saradão ne..
ResponderExcluirse queremos alguma coisa temos que correr atrás..nao adianta nada vem sem esforço
bjaoo e boa terça
4 meses?????? meodeooooos!!!
ResponderExcluirfiquei curiosa com essa tal paleodiet! Quando tiver algo nos conta! :)
e que bom que o dia foi 100% Viu? É assim que retoma o controle!
beijo, querida!
Hummm... que incrível...
ResponderExcluirSe não for muito complicado esse Paleo Diet da pra tentar!
Beijosss
UAU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Coloca UAU nisso!!! Tô curiosa pra saber como é essa paleodiet!!!
ResponderExcluirQue mudança! Quero definir o meu também !
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